건강한 식습관은 어린이들이 성장하고 발달하는 데 필수적입니다. 육아 자들은 아이들에게 올바른 식습관을 가르치기 위해 다양한 전략을 활용할 수 있습니다. 이를 통해 아이들은 영양 균형 잡힌 식단을 형성하고, 건강한 음식 선택의 중요성을 이해하게 됩니다. 몇 가지 전략을 서술해 보겠습니다 1. 본보기가 되기: 육아하자는 아이들에게 올바른 식습관을 알리기 위해 본보기가 되어야 합니다. 자신이 건강한 식습관을 가지고 있다면, 아이들은 그 모습을 따라 할 가능성이 높습니다. 함께 식사하고, 즐거운 식사 시간을 만들어 내어 양질의 음식을 즐길 수 있도록 도와주세요. 2. 식사 시간을 소중히 여기기: 정기적이고 규칙적인 식사 시간을 정하는 것은 건강한 식습관을 형성하는 데 중요합니다. 정해진 식사 시간에 아이들과 함..